番外篇十八：《戏里戏外（六）：吕布am;二乔（加强版）》 (第70/71页)

烈的正向T验，在神经层面重写与相似情境相关的情感印记。同样的''''''''被进入'''''''',但一种是暴力强迫，一种是温柔自愿﹣-大脑会逐渐把这两种T验区分开，并把后者作为更主要的记忆连接。"

    苏媚嚼着沙拉："而且你们发现没有？昨晚我们用的称呼都是现实中的名字。''''''''小雪"小霜"Ken哥"楠姐''''''''……这是在帮你们确认身份，把戏里的角sE和现实的自我剥离。"

    阿Ken补充："还有节奏的控制。戏里的节奏是暴力的、快速的、以男X快感为中心的。昨晚的节奏是缓慢的、以你们感受为中心的。这也在帮身T建立新的模式-﹣原来xa可以是这样温柔、互相尊重的。"

    白煜调出昨天拍摄的一些数据："从生理指标也能看出来。戏里0时，你们的心率飙升到160以上，皮质醇压力激素水平很高。但昨晚0时，心率在140左右，催产素亲密激素和内啡肽快乐激素水平更高。"

    他顿了顿："这说明，戏里的0更多是应激反应和生理刺激的结果，而昨晚的0伴随着更深的情感连接和愉悦感。"

    小雪和小霜认真听着。

    "所以，"小霜总结，"我们既要在戏里真实地T验极端情境，又要在戏外用正确的方式''''''''出来''''''''，这样既能提升表演，又不伤害自己？"

    "对。"林芷楠微笑，"这就是专业演员和业余玩票的区别。我们知道边界在哪里，知道如何保护自己和伙伴。"

    苏媚兴奋地举手："那下次我们拍什么？《酒池r0U林》、《吕布&二乔》这么劲爆的都拍了，得找个更刺激的！"

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    大家都笑了。

    白煜想了想：