第十二章 每天早晨来健身房等我 (第6/7页)

人的力度慢慢直起身。

    他感受到陆维的手指绕过他脖颈儿，顺着他的脊柱向下游走。

    “第二个动作，可以增强你的肌rou，减少你背部的损伤。”

    陆维温热的掌心抚过他一侧的腰腹，划过他的臀峰，低沉磁性的嗓音在他的耳畔响起，“还可以塑造你腰腹部和臀部的线条，使你背部的线条更加迷人。”

    “……是，先生。”安吉僵立在那里，他仿佛能感受到陆维温热的体温。陆维的指尖又游走到他的腰眼处，轻柔的打着圈，一股酥麻且伴着微痒的感觉，从头顶一直窜到尾巴根，他忍不住地夹紧臀rou。

    陆维感受到指下肌肤一层层的肤粟，扫见面前人红彤彤的耳尖，陆维嘴角微扬，心情甚好的收了手。

    他领着安吉走到临窗的一个跑步机旁，给他示范了一遍使用方法后，示意他上去，“保持2档30分钟。”

    “之后把我刚刚教你的两套塑形的动作，分别在做3组。第二套动作，我现在不给设时间要求，当你觉得腰部酸胀时，就可以停下休息20秒。都完成后你就可以出去了。”

    安吉：“是，先生。”

    陆维看向站在跑步机上人，温暖的阳光照射在他赤裸的肌肤上，像是披上了层金色的纱衣。陆维目光微敛，不甚在意的道：“既然起的早，那么以后每天早晨4:50便来健身房等我，我会根据你的身体状态，给你设定每日的锻炼项目。”

    陆维顿了顿，审视的看了他几眼，白净瘦弱的躯体，暂时忽略掉了他那依旧红肿的乳珠，撇了撇嘴嫌弃的道：“你现在太差，太弱了。我不喜欢摸起来干巴巴的，既不禁打也不耐cao。